Khasiat dan Manfaat Air Putih

Air putih ternyata bukan hanya ber khasiat untuk melepas dahaga saja namun manfaat dan khasiat air putih ternyata lebih dari itu. Mungkin seperti itulah yang Achiles rasakan selama ini jika tubuh sudah merasa berat dan kondisi badan dirasa ada yang aneh. Bagi anda yang sering begadang, entah itu begadang pada pagi hari atau begadang pada malam hari, maka air putih wajib ada dan wajib kita konsumsi. Menurut pakar kesehatan, untuk memperoleh khasiat dan manfaat air putih secara maksimal, maka setiap hari setidaknya kita harus menghabiskan sedikitnya 1,5 liter atau 7-8 gelas. Sebaiknya pula sehabis bangun tidur, sebelum ada sesuatu yang masuk kemulut kita, maka sebaiknya kita minum 1 gelas air putih terlebih dahulu. Semakin sering kita mengkonsumsi air putih, maka kondisi tubuh akan semakin terjaga kebugarannya dengan baik. Ada banyak manfaat dan khasiat air putih, antara lain adalah :

1. Memperlancar sistem pencernaan
2. Menyehatkan jantung
3. Memerlangsing badan
4. Memberi Efek relaksasi
5. Menetralisasi dan Membuang habis kadar racun dalam tubuh
6. Perawatan kecantikan

Efek manfaat dan khasiat air putih yang Achiles rasakan sendiri adalah tubuh terasa lebih ringan untuk bergerak jika dibandingkan dengan minuman berenergi lainnya. Jika sedang penat dan tubuh butuh relaksasi, maka mandi dibawah pancuran shower atau berendam lama di bathtub adalah solusi yang dapat mengembalikan tubuh menjadi lebih bugar kembali. Blogger yang seringkali menghabiskan waktu duduk didepan komputer, maka air putih harus kita sediakan disamping meja kerja agar kegiatan ngeblog kita bisa berjalan dengan baik. Dengan pengkonsumsi air putih secara teratur maka sama halnya kita sudah memberikan sebuah sistem kekebalan tubuh pada ion negatif dan mencegah radiasi yang bisa mengancam kesehatan.